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眼睛干痛痒?不只是缺水,可能还缺这样东西……

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admin 发表于 2018-1-29 16:03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题


干……干眼?!

第一次听医生说这个名词,小编有点懵。

 


作为一名电脑工作者,小叶的工作日常就是和电脑手机打交道。但时间一长,就遇到了这些问题:眼睛经常有些干、有些酸,眼球刺痛、有灼热感,电脑手机看一会儿就吃不消了,很耽误工作。


趁着休假,他去看了医生,想着配一些眼药水滴滴就能缓解。但医生的诊断让他很意外。


干眼,医学上这是一种因泪液的数量不足或质量较差,导致眼睛角膜、结膜干燥的综合征。问题的严峻性在于:

干眼可造成角膜损伤甚至引起角膜的炎症、溃疡,进而导致各种并发症的发生,将严重干扰生活。


事实上,干眼不仅仅发生在小叶这样的“电脑一族”,一些危险因素如年纪增长、气候干燥、环境污染、全身疾病、用眼过度等等,使得老人、小孩、青壮年在内的庞大群体都成为了干眼的“中招”人群。

 

可是,干眼究竟是怎么发生的?

 

我们可能下意识以为干眼就是眼睛“缺水”了,实际上不仅如此,眼睛干亦有可能是缺脂”

缺“水”和缺“脂”,是干眼症的两大主要原因。为什么这样说?

 

我们眼中分泌眼泪水的那个地方,叫做泪腺。泪腺分泌泪液,在我们眼睛表面形成一层薄薄的泪膜,包含了三种泪液成分:

成分① 眼泪,决定了泪液的数量

成分② 油脂,能够延缓泪液蒸发,维持泪膜稳定性

成分③ 粘液,帮助上述两种液体吸附在眼球上

当种种可能的因素导致水和油脂分布不均,引起眼泪数量下降或者泪膜稳定性破坏,眼睛很可能就“干”了!


缺“水”型干眼

顾名思义,眼睛的泪液分泌不足。这是真正的泪液缺乏型干眼。

 

原因主要有两类:

1、随着年龄增长、身体的激素水平与腺体分泌功能改变导致泪液分泌下降,一般在老年人中多见;2、免疫相关的干眼,例如干燥综合征(SS)导致的泪液缺乏。


缺“脂”型干眼

这是蒸发过快型干眼。

 

“脂质层缺损时,泪液蒸发速率提高4倍。”主要由于脂质层缺损,泪膜中缺少了能够把水分留住的油脂,因此泪液蒸发过快,导致干眼。


问题是,当我们感觉眼睛有些干,怎么知道自己是不是干眼,有没有缺“水”、或是缺“脂”呢?

 

试着回答下面6个问题,它们就是干眼症发出的信号!

 

 1. 觉得眼睛干涩、缺少泪水。

 2. 觉得眼皮沉重下垂,无法张开来。

 3. 觉得眼睛有灼热感。

 4. 视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。

 5. 觉得眼睛内有异物存在。

 6. 觉得眼球胀痛、头痛

 

想要进一步知道自己干眼的原因,在眼科专业机构做个简单检测也很容易知道:

 

比如,想要知道眼泪数量和泪膜稳定性,可以通过Schirmer试纸以及在裂隙灯下观察泪膜破裂时间来判断:


▼▼Schirmer试纸检测


而脂质是由人眼中的睑板腺分泌的,想要知道泪液中的脂质是否充足,可以通过裂隙灯下观察睑板腺状态,检查睑板腺是否出现了功能障碍:


▼▼裂隙灯进行眼睛检查

 

要知道,当我们感觉眼睛不适,花上几分钟时间做个检查,找到干眼发生的原因,才能够做到对症治疗。而如果眼睛真的缺“水”、缺“脂”了怎么应对呢?



正确地使用不含防腐剂的人工泪液

人工泪液有补水补油之分,对“缺水型或者缺油脂型干眼干眼患者是有效的,但是如果是“黏蛋白缺乏型”,可能就要用模拟黏蛋白成分的人工泪液,到底使用哪种还是要到医院找专业的医生看了之后对症治疗,如果自己买了眼药水点过之后没有缓解,建议及早到医院就诊,时间拖得越久,干眼症状越明显,想要彻底治疗难度就更大。





消除诱因


除了用眼要适度外,应避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因,如果眼睛太干还应减少戴着隐形眼镜的时间。


食疗作为辅助


可以多选择一些Omega-3含量高的食物如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等,补充对眼睛好的营养素。


眨出完整泪膜


一般正确的眨眼动作是上眼睑碰到下眼睑,但是有些人往往是上眼睑眨到一半就弹回去了,眼睛中央这条线往往分布不到泪液,泪膜不完整,角膜下方就会干燥,于是,眼睛的水平方向会出现眼红症状。想缓解干眼症,可以学学这个动作:闭眼—默数2秒—紧闭—默数2秒—张眼,每分钟完成完整眨眼动作6次以上~


 睡眠充足,保持心情舒畅

紧张和焦虑只会让干眼的情况更糟糕,最好调整心态,给自己一些积极的心理暗示,充分休息后,会发现情况真的有所好转。


西宁爱尔眼科医院已开设特色干眼治疗室,将眼部药物熏蒸、睑板腺按摩等治疗方法应用于干眼症患者。要求患者一个月需要到院二到四次,四次为一个疗程,每次约45分钟。

药物熏蒸

在进口的仪器中注入特定药物,进行15~20分钟的熏蒸,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

眼部SPA通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。

眼罩热敷

20分钟左右的热敷,可以促进眼周部位的血液循环,也可以缓解患者眼部的疲劳。


热敷眼罩:融化病理性睑脂,使睑脂更容易排出。

睑板腺按摩

按摩约10分钟,按摩后能有效改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。

 

睑板腺按摩:解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩。


眼睑清洁


眼睑清洁:用较温和的清洁液擦洗睑缘


眼罩冷敷

冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。

 


一旦被确诊为干眼,应该早重视、早发现、早治疗,以免睑板腺萎缩,影响治疗效果,或发展到不可逆的严重程度。


眼部SPA、睑板腺疏通及按摩术

针对轻中度干眼症患者 

能有效地缓解干眼症状。



预约干眼治疗热线:0971-8085666




西宁爱尔眼科开通微信挂号啦

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咨询热线:0971-8085666  /  17797116826




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